Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gingin40
Журнал
03 июн 16
gingin40- Журнал, 03 июн 16
Параметры Пользователя gingin40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2016
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
44,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2016:
1364 ккал
Жир: 13,49г | Белк: 47,66г | Углев: 294,64г.
Завтрак:
Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Hershey's Classic Caramel Sundae Syrup, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, New England Blueberry Cobbler Coffee (8 fl oz), Folgers Black Silk, Chiquita Banana, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Kellogg's Corn Flakes.
Обед:
Water (Bottled), Crystal Light On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea.
Ужин:
Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels, Tomatoes, Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, McCormick Black Peppercorn Grinder, McCormick Sea Salt Grinder, Laura Lynn Mayo, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Water (Bottled), Crystal Light On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea.
подробнее ...
2440 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job!
03 июн 16 написано членом:
pandasmom
A frog hair away from a 100 lb. loss. Congrats.
03 июн 16 написано членом:
ClassicRocker
awesome weight loss!!!
03 июн 16 написано членом:
cathytobias
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gingin40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю