Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Madele58
Журнал
03 июн 16
Madele58- Журнал, 03 июн 16
Параметры Пользователя Madele58
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2016
99 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2016:
997 ккал
Жир: 33,31г | Белк: 132,65г | Углев: 31,67г.
Завтрак:
Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Rookvlees, Gekookt Ei, Koffie.
Обед:
Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gebakken Ei, Gekookt Ei.
Ужин:
Optimel Cranberry Framboos Magere Kwark met Magere Yoghurt, Danone Hüttenkäse, Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken).
Перекус/Другое:
Gekookt Ei, Melkan Magere Melk.
подробнее ...
2930 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Madele58-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю