Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maxiá
Журнал
03 июн 16
Maxiá- Журнал, 03 июн 16
Параметры Пользователя Maxiá
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2016
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2016:
2541 ккал
Жир: 69,14г | Белк: 162,12г | Углев: 310,80г.
Завтрак:
Café Capsulas, Leche Semidesnatada, Special K Chocolate Negro, Cola Cao 0% Fibra, Leche Semidesnatada.
Обед:
Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Pan, Patatas Cocidas, Mercadona Jamon Serrano, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Entrepinares Queso Semicurado.
Ужин:
La Lechera Delicias Galleta María, Melón, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Pan.
Перекус/Другое:
Cola Cao 0% Fibra, Leche Semidesnatada, Entrepinares Queso Semicurado, La Vaca que ríe Quesitos Light, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Pan, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pan.
подробнее ...
3023 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
¿Se terminó perder líquidos? Ahora a por las mollas.
03 июн 16 написано членом:
Maxiá
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maxiá-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю