poppycom- Журнал, 03 июн 16

started on the bloodsugar diet. no starchy carbs or sugar, 800 kcal for 8 weeks. hopefully it will be brutal but decrease my abdominal fat and weight . fed up struggling to keep to a low fat diet with my weight seesawing and my motivation in my boots

81,7 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг.    Еще предстоит сделать: 9,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

565 ккал

Жир: 22,29г | Белк: 44,47г | Углев: 48,69г.   Завтрак: Goats Cheese (Soft), PG tips Black Tea, Green Tea, Water, Tesco Pine Nuts, Tesco Finest Portobello Mushrooms, Water. Обед: Blueberries, Plain Yoghurt, Tesco Hazelnuts. Ужин: Tesco Vine Ripened Tomatoes, Asparagus, Lemon Juice, Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: Raisins, Tesco Skimmed Milk, Water. подробнее ...