Jamaikawaii- Журнал, 03 июн 16

Параметры Пользователя Jamaikawaii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2016

115,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2016:

1768 ккал

Жир: 42,74г | Белк: 81,82г | Углев: 256,29г. Завтрак: Kirschtomaten, Ciabatta, Aldi Mozzarella Leicht, ProVital Putenbrust Gebacken. Обед: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Hummus, Fladenbrot, Falafel. Ужин: Honig, Sojasoße, Asia Green Garden Erdnussöl, Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Bamboo Garden Glasnudeln. Перекус/Другое: Macarons, Erdbeeren, Marshmallows, Ikea Softeis. подробнее ...

3481 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaikawaii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaikawaii- Журнал, 03 июн 16

Оставить свой Комментарий

Jamaikawaii-Изменение Веса