ImLaura- Журнал, 02 июн 16

Параметры Пользователя ImLaura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2016

63,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2016:

1376 ккал

Жир: 86,54г | Белк: 76,64г | Углев: 30,11г. Завтрак: Decaffeinated Coffee, So Delicious Coconut Milk Creamer - Original. Обед: Snow or Sugar Snap Peas, Kirkland Signature Marcona Almonds, Brie Cheese, Trader Joe's Chunky Blue Cheese Dressing & Dip, Trader Joe's Buffalo Chicken Wings. Ужин: Trader Joe's Deli Style Spicy Brown Mustard, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mayonnaise, Celery, Trader Joe's Hass Avocado, Bacon. Перекус/Другое: Absolut Vodka. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Ain't nothin'!

02 июн 16 написано членом: northernmusician

Daily weighing is one thing; if I posted daily, I would go crazy! LOL

02 июн 16 написано членом: HCB

You are doing real good. Just keep up what you are doing, and you will continue that downward trajectory. Another nice day in paradise.

02 июн 16 написано членом: warrenwinter

Booze weight. lol

02 июн 16 написано членом: 1point21gigawatts

No Worries Laura...keep posting deficits and the results you want are inevitable...take care!!

02 июн 16 написано членом: Steven Lloyd

mixed drinks do it every time i go out drinking, but man (woman) cant live by bread alone... life will be so dull....maybe you are not that much different after all.

02 июн 16 написано членом: fred4win

Heading to the newport beach jazz fest for the weekend. Good thing there won't be any alcohol to tempt me there... NOT! Ugh. Gonna try my best to abstain... at least for today because I sing at church tomorrow and I know I have to stay hydrated for that. Maybe I'll reward myself with a glass of wine or two tomorrow watching Brian Culbertson live! woot woot!

04 июн 16 написано членом: ImLaura

No worries. Just keep pressing on. Have fun at the jazz fest. Sounds fab!

04 июн 16 написано членом: Engeland

Newport Beach is the best! Have a great time, and take a sip for me. lol Should be a great day today. The beach is the place to be today with this heat! Have a great time!

04 июн 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ImLaura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ImLaura- Журнал, 02 июн 16

Оставить свой Комментарий

ImLaura-Изменение Веса