Mcvalla- Журнал, 02 июн 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2016

62,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2016:

931 ккал

Жир: 26,27г | Белк: 42,34г | Углев: 137,80г. Завтрак: Рафинад, Капучино, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Простоквашино Сливки 20%, Elmika Отруби Пшеничные. Обед: Банан, Капучино. Ужин: Морковь, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Кефир 1%. Перекус/Другое: Капучино. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю