Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LisaLIFL
Журнал
19 окт 11
LisaLIFL- Журнал, 19 окт 11
Параметры Пользователя LisaLIFL
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2011
105,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2011:
881 ккал
Жир: 34,41г | Белк: 56,98г | Углев: 87,19г.
Завтрак:
Soy Creamer, Coffee, Raisin Cinnamon Swirl Bread, 37% Light Buttery Spread.
Обед:
Sunkist, cottage cheese breakstone fat free, Cantaloupe Melons.
Ужин:
Cucumber (Peeled), Honey Roasted Flavored Sliced Almonds, Frozen Shrimp, Simply Dressed (Caesar), Romaine Salad, Spinach .
Перекус/Другое:
Trident Tropical Twist, water, Popcorn.
подробнее ...
3227 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Стоять - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
yea we both lost a pound
19 окт 11 написано членом:
TD Howarth
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LisaLIFL-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю