bikerT- Журнал, 03 дек 09

Параметры Пользователя bikerT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2009

79,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2009:

1346 ккал

Жир: 62,62г | Белк: 56,50г | Углев: 105,40г. Завтрак: eas. Обед: water, onion rings, reuben. Ужин: broccoli, cauliflower, cheddar cheese, water. Перекус/Другое: mike's hard lemonade, wine. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Вождение - 3 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bikerT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bikerT- Журнал, 03 дек 09

Оставить свой Комментарий

bikerT-Изменение Веса