SuccessThisTime58- Журнал, 19 окт 11

Параметры Пользователя SuccessThisTime58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2011

200,9 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 92,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2011:

1121 ккал

Жир: 29,18г | Белк: 98,35г | Углев: 121,72г. Завтрак: Optifast 800 Chocolate Shake Mix, Optifast, boiled egg, thin sliced whole wheat bread, thin slice whole wheat bread, boiled eggs. Обед: thin sliced whole wheat bread, canned tuna. Ужин: Optifast. подробнее ...

4965 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SuccessThisTime58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SuccessThisTime58- Журнал, 19 окт 11

Оставить свой Комментарий

SuccessThisTime58-Изменение Веса