Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samiam9663
Журнал
31 май 16
Samiam9663- Журнал, 31 май 16
Параметры Пользователя Samiam9663
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
YIKES, I need to get off this binge - I've been eating everything that stands in my way for two days. Even the dogs are nervous! I realize that tomorrow is another day, but I'm not sure how to prevent tomorrow from mirroring the behaviour. I seem to have a lot of nervous energy - can't sit down, so there's probably an emotional component to it. Just have to breathe, I guess. Tomorrow morning I'll take the dog for a walk before anyone else is up - nature is calming, and if I start the day on a healthy foot then perhaps the rest of the day will follow suit. Cheers, everyone!
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2016:
2703 ккал
Жир: 137,12г | Белк: 112,29г | Углев: 259,22г.
Завтрак:
Frosted Sweet Cinnamon Bun.
Обед:
Planters Salted Peanuts (1 oz), Twix Twix Java Cookie Bars, Sun Chips Harvest Cheddar (Package), 7-Eleven Peanut Butter Cookies, Fresh & Easy Chicken Pesto Sandwich.
Ужин:
Ice Cream, Indian Pudding (Milk, Molasses and Cornmeal-Based Pudding), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), TGI Friday's Roasted Vegetable Medley, Bacon, Beef Steak, Bruschetta, Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Whole Foods Market Creamy Wild Mushroom Soup.
подробнее ...
2608 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Go for a walk........do something physical. The dogs are feeding off your nervous energy. You and those poor dogs need it.....calmness.
01 июн 16 написано членом:
Engeland
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samiam9663-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю