Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Robbscelebs
Журнал
31 май 16
Robbscelebs- Журнал, 31 май 16
Параметры Пользователя Robbscelebs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hi everyone have a quick read if you have a second
This App has been a lifesaver for me I have lost about 6.5 stone (91 lbs) since I started my diet about 4 years ago and I really feel like its given me a new life so much so I have started a YouTube channel about what I have done to shed the weight and how, if your starting out and want some pointers or just a old hand needing a push/moral support please check it out.
https://www.youtube.com/watch?v=yBqTrtT1NBo
For me I just want to help people get there new lease of life, like I have had.
Many Thanks
Robert Benefer
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2016:
2630 ккал
Жир: 93,28г | Белк: 92,10г | Углев: 352,62г.
Завтрак:
Light, Seed Sensations 7 Seeds Bread, Poached Egg (with Salt).
Обед:
Bananas, Dark Rye Crispbread, Mulligatawny Soup.
Ужин:
Crispy Half Duck with Pancakes & Hoisin Sauce, Curry Sauce, Breaded Chicken Nuggets, Chips.
Перекус/Другое:
Cream Soda (Can).
подробнее ...
2967 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Robbscelebs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю