jamiqua- Журнал, 31 май 16

Параметры Пользователя jamiqua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2016

82,2 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2016:

1265 ккал

Жир: 78,21г | Белк: 58,25г | Углев: 90,52г. Завтрак: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Publix Skim Milk, Water. Обед: America's Choice Grated Parmesan Cheese, Kraft American Cheese Slice, Kroger Fat Free Sour Cream, Nickles Light 35 Wheat Bread, Bratwurst, Water. Ужин: Kraft American Cheese Slice, Bratwurst, Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Country Crock Butter with Calcium, Bell Peppers. Перекус/Другое: Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

31 май 16 написано членом: pandasmom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamiqua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamiqua- Журнал, 31 май 16

Оставить свой Комментарий

jamiqua-Изменение Веса