CJD80- Журнал, 31 май 16

Параметры Пользователя CJD80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2016

73,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2016:

2361 ккал

Жир: 86,87г | Белк: 118,39г | Углев: 277,59г. Завтрак: Kiwi, Sinaasappelen, Jumbo Goudeerlijk Bus Tarwe, Jumbo Brie, Lidl Magere Kwark, Slimpie Bosvruchten. Обед: Knorr Drinkbouillon Tuinkruiden, Olijfolie, Ei, Tomaten, Jumbo Goudeerlijk Bus Tarwe. Ужин: Penne, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Перекус/Другое: Bellarom Melk Rozijn Hazelnoot Chocolade, Sinaasappelen, Winterwortel, Magnum Almond, Campina Halfvolle Melk, Maribel Frambozen Jam, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Van Vlegelaar Knäckebröd Goud Volkoren, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Red Band Winegums. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CJD80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CJD80- Журнал, 31 май 16

Оставить свой Комментарий

CJD80-Изменение Веса