Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2016
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1460 ккал
|
Жир: 54,41г | Белк: 94,82г | Углев: 149,89г.
Завтрак: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники с Изюмом КН, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Груша. Обед: Помидоры, Растительное Масло, Rainbow Макароны Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Асто Кета Слабосоленая, Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Растительное Масло, Яйцо Куриное, Кабачок. Перекус/Другое: Турбослим Белковый Батончик, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
