kuwa2004- Журнал, 31 май 16

Параметры Пользователя kuwa2004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2016

63,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2016:

1787 ккал

Жир: 58,91г | Белк: 69,41г | Углев: 214,55г. Завтрак: バタートースト, 森永製菓ウイダーinゼリープロテイン. Обед: セブン-イレブンおむすび&おかずセット. Ужин: ローソン冷奴セット, 煮豆, サッポロビール　極ゼロ, 焼きそば　お肉入り. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 11 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuwa2004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuwa2004- Журнал, 31 май 16

Оставить свой Комментарий

kuwa2004-Изменение Веса