Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisa.ede
Журнал
30 май 16
analuisa.ede- Журнал, 30 май 16
Параметры Пользователя analuisa.ede
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nem dá pra reclamar, manter o peso após fim de semana prolongado, e algumas jacadas, estou no lucro... 👆👆👆
Agora focar na semana que se inicia.. 🙊💪 💪🏃 🏃
Boa semana pra todos nós... 😊
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2016:
972 ккал
Жир: 26,69г | Белк: 44,46г | Углев: 134,53г.
Завтрак:
Mamão Formosa, Seara Presunto Cozido, Deminas Queijo Minas Frescal, Ovo (Inteiro), Café com Leite Integral.
Обед:
Tomates, Ovo Mexido, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar.
Ужин:
Banana Nanica, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Coração de Frango, Sadia Moela de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Chamyto Leite Fermentado, Café com Leite Integral, Cangalhinha da Vovó Biscoito de Polvilho, Banana Nanica, Chamyto Leite Fermentado.
подробнее ...
1693 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabéns, Ana. Realmente, o FDS foi muito bom!
30 май 16 написано членом:
asdfonsecaz
Obrigada André...
30 май 16 написано членом:
analuisa.ede
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisa.ede-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю