jamiqua- Журнал, 30 май 16

Параметры Пользователя jamiqua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2016

82,3 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2016:

1140 ккал

Жир: 58,75г | Белк: 41,50г | Углев: 109,25г. Завтрак: Water, Publix Skim Milk, Eggo Chocolate Chip Mini Muffin Tops, Country Crock Butter with Calcium. Обед: Subway Tomatoes, Subway Fat Free Honey Mustard, Subway Pickles, Subway Spinach, Subway Onions, Subway 6" Spicy Italian, Subway Lettuce, Subway Cucumbers, Subway Provolone Cheese, Water. Ужин: Great Value Homestyle Meatballs, Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Плавание (Умеренное) - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Green arrow! Yay!

30 май 16 написано членом: mskestrela


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamiqua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamiqua- Журнал, 30 май 16

Оставить свой Комментарий

jamiqua-Изменение Веса