Nazya_- Журнал, 30 май 16

Параметры Пользователя Nazya_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2016

72,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2016:

1284 ккал

Жир: 21,01г | Белк: 99,17г | Углев: 166,53г. Завтрак: Hacendado Mermelada de Fresa, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales. Обед: Vitalinea Pro 0% Fresa, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Huevo Cocido, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Arroz Integral. Ужин: Kiwi, Flete Filetes de Atún Congelados, Patata Asada. Перекус/Другое: Président Rulo de Cabra, Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Kiwi, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 5 минуты, Круговая Тренировка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nazya_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nazya_- Журнал, 30 май 16

Оставить свой Комментарий

Nazya_-Изменение Веса