Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kucukkose.h
Журнал
30 май 16
kucukkose.h- Журнал, 30 май 16
Параметры Пользователя kucukkose.h
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2016
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2016:
1722 ккал
Жир: 50,72г | Белк: 145,13г | Углев: 170,18г.
Завтрак:
Cacaonibs, Kruidvat Ijzer, Myprotein Cold Liver Oil, Water, Leidingwater, Peanut Butter Crunchy, Instant Oats, Body & Fit Whey Perfection, Halfvolle Melk.
Обед:
Sinaasappelsap, Tonijn in Water (uit Blik), Macaroni.
Ужин:
Tropical Aloe Yogurt, Perziken, Banaan, Peanut Butter Crunchy, Instant Oats, Body & Fit Whey Perfection, Halfvolle Melk.
Перекус/Другое:
Komkommer (met Schil), Senseo Dark Roast.
подробнее ...
2513 ккал
Упражнение:
bezig met tuin - 4 часа, interval hrtslag 140 -180 - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kucukkose.h-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю