Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2016
|
85,4 кг
Потеряно до сих пор: 27,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1504 ккал
|
Жир: 82,24г | Белк: 81,56г | Углев: 113,08г.
Завтрак: AH Conference Peren, Alesto Nuts Royal, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Обед: Gekookt Ei, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Crownfield Fijne Havervlokken, Crownfield Fijne Havervlokken, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, Body & Fit Amandelen, AH Blanke Rozijnen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Royal Green Kokosolie, Gedroogde Kokos. Ужин: AH Gesneden Uien, Champignons, Groene Paprika, AH Courgette, AH Aubergine, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Lanfranchi Sesamolie, Saitaku Rice Vinegar, Lee Kum Kee Char Siu Sauce, Funksjonell Sukrin Gold, Kotlin Ketchup Pomidory Malinowe Mild, Kikkoman Sojasaus, Inproba Sweet Chili Sauce, Duryea Maizena, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel. Перекус/Другое: Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Crownfield Fijne Havervlokken, Crownfield Fijne Havervlokken, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, Body & Fit Amandelen, AH Blanke Rozijnen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Royal Green Kokosolie, Gedroogde Kokos, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Kokosolie, Medjool Dadels, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Funksjonell Sukrin Gold, Crownfield Fijne Havervlokken, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Bio Today Maple Syrup, AH Walnoten Ongezouten, Royal Green Kokosolie. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
