Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
30 май 16
Ōzge13- Журнал, 30 май 16
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2016
93,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2016:
3207 ккал
Жир: 132,58г | Белк: 87,80г | Углев: 417,74г.
Завтрак:
Peynirli Börek, Patatesli Börek.
Обед:
Sütaş Ayran, Tavuk Döner.
Ужин:
Kellogg's Special K Klasik, Tam Yağlı Sade Yoğurt.
Перекус/Другое:
Elmalı Kurabiye, Lipton İcetea, Patates Cipsi, Dondurma, Algida Cornetto.
подробнее ...
3923 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 40 минуты, Учеба - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Уборка - 4 часа и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю