tarty_patrick- Журнал, 07 июн 14

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2014

71,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2014:

1149 ккал

Жир: 35,81г | Белк: 92,18г | Углев: 108,55г. Завтрак: Body & Fit Isolaat Perfection, Body & Fit Afslank Eiwit. Обед: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Kipfiletblokjes. Ужин: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Jumbo Procureurlapjes Provencaals, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Aviko Pomme Duchesse. Перекус/Другое: C1000 Multivruchtensap, TUC Cheese, Amstel Alcoholvrij Bier, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Rijstwafels Meergranen. подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Тренажер (Быстрый) - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 07 июн 14

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса