tarty_patrick- Журнал, 03 авг 15

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2015

77,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2015:

1291 ккал

Жир: 27,88г | Белк: 84,65г | Углев: 173,67г. Завтрак: Body & Fit Smart Protein, AH Magere Melk, Zacht Gekookt Ei. Обед: AH Gerookte Kipfilet Plakjes, Komkommer (met Schil), IBIS Baguettes. Ужин: Knoflook, AH Champignons, Uien, Grand'Italia Pomodorini, Euro Shopper Fusilli, Oldenlander Half om Half Gehakt. Перекус/Другое: Jumbo Magere Yoghurt Aardbei, Granny Smith Appels. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 03 авг 15

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса