Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tarty_patrick
Журнал
04 мар 16
tarty_patrick- Журнал, 04 мар 16
Параметры Пользователя tarty_patrick
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2016
78 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2016:
2251 ккал
Жир: 117,91г | Белк: 94,55г | Углев: 196,50г.
Завтрак:
AH Magere Melk, Body & Fit Smart Protein.
Обед:
Cheddar Kaas, AH Tijger Bruin, Gebakken Ei.
Ужин:
AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Maïs Taco Shell, AH Taco Seasoning Mix, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Knoflooksaus, AH Kipfiletblokjes, Olijfolie.
Перекус/Другое:
Lay's Sensations Thai Sweet Chili, Coca-Cola Coca-Cola Zero.
подробнее ...
2479 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Сидеть - 11 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tarty_patrick-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю