blkbear- Журнал, 29 май 16

Параметры Пользователя blkbear | < Предыдущая Запись |Следующий >

I believe I will go to 165 and then do maintenance from that point on

77,4 кг Потеряно до сих пор: 85,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2016:

1239 ккал

Жир: 96,94г | Белк: 64,04г | Углев: 29,17г. Завтрак: Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Splenda No Calorie Sweetener, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Обед: Kerrygold Pure Irish Butter, Sunny Meadow Boiled Egg. Ужин: Beef Steak, Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Sunny Meadow Boiled Egg, Daily Chef All Natural Pistachios. подробнее ...

3555 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 19 минуты, Стоять - 45 минуты, Пресс - 22 минуты, Отдыхать - 10 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go!!

29 май 16 написано членом: pandasmom

Proud of you!

29 май 16 написано членом: Mom2Boxers

Wow BB, again!! You are killing it!!

29 май 16 написано членом: Steven Lloyd

Amazing loss!!! Very jealous here 😉

29 май 16 написано членом: smartygirlCA

Good job Blkbear

29 май 16 написано членом: Joshua Rael

Good job!

29 май 16 написано членом: warrenwinter

YAY!!!

30 май 16 написано членом: KellyM25

way to go blkbear..

30 май 16 написано членом: wannabhealthier

Congrats :)

30 май 16 написано членом: real_gone_girl

Nice drop!!!

30 май 16 написано членом: John10251

Wow, Blkbear! You really did your thang while I was away, gurl!!! Congrats!!! 👏👏👏👏💃💃💃

03 июн 16 написано членом: FatGirlJenny

woo Hoo! Go you!

03 июн 16 написано членом: XshapeshiftX

Good job!

03 июн 16 написано членом: pandasmom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blkbear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blkbear- Журнал, 29 май 16

Оставить свой Комментарий

blkbear-Изменение Веса