passich- Журнал, 29 май 16

Параметры Пользователя passich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2016

81,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2016:

705 ккал

Жир: 29,20г | Белк: 32,97г | Углев: 54,63г. Завтрак: Gemüsebrühe, Kaffee mit Milch, Gewürzgurken, Tomaten, Zwiebeln, Trockene oder Harte Salami, Ei. Обед: Ja! Beeren-Mischung, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Ужин: Hokkaido Kürbis, Gemüsebrühe, Sahne Zum Kochen. Перекус/Другое: Wodka, J. D. Gross Edelschokolade 81%. подробнее ...

2791 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

passich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

passich- Журнал, 29 май 16

Оставить свой Комментарий

passich-Изменение Веса