Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
18 окт 11
bcbickford- Журнал, 18 окт 11
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2011
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2011:
2345 ккал
Жир: 77,75г | Белк: 132,96г | Углев: 294,39г.
Завтрак:
Cinnamon Sugared Cake Donuts, Special K, Banana, Almond Breeze Original.
Обед:
Apple Juice, Beets, Carrot Juice, Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips.
Ужин:
Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein.
Перекус/Другое:
100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Peanut Butter Cookie, Animal Cookies, Smooth Peanut Butter (with Salt), Milk Chocolate Bar (Snack Size), Hard Salted Pretzels, Roasted Salted Almonds.
подробнее ...
2507 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю