Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2016
|
90,4 кг
Потеряно до сих пор: 49,6 кг.
Еще предстоит сделать: 20,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2582 ккал
|
Жир: 66,88г | Белк: 111,51г | Углев: 332,31г.
Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Волоколамское Льняное Масло, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Ананас, Сушеный Инжир, Русская Каша Крупа Ячневая, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Перекус/Другое: Банан, Яблоко, Zatecky Gus Пиво Светлое, Яблоко, Нарезанная Ветчина, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Коломенское Батон Нарезной. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
