CalitzMari- Журнал, 28 май 16

Параметры Пользователя CalitzMari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2016

71,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2016:

1650 ккал

Жир: 57,41г | Белк: 47,14г | Углев: 177,25г. Завтрак: Nature's Promise Vanilla Almond Granola, Raisins (Seedless), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Fried Egg, Metz Fresh Fresh Spinach Leaves, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Coffee with Milk and Sugar, White Bread. Ужин: Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Margarita, Baked Beans, Del Taco Taco, Kraft Mexican Style Taco Cheese, Taco Del Mar Fish Taco. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Спать - 10 часа, Бег - 16 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CalitzMari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CalitzMari- Журнал, 28 май 16

Оставить свой Комментарий

CalitzMari-Изменение Веса