Kokokobana- Журнал, 28 май 16

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2016

60,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2016:

1293 ккал

Жир: 33,28г | Белк: 74,74г | Углев: 184,81г. Завтрак: Черешня, Клубника, Пестравка Творог 0,3%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Банан. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Волжские Зори Простокваша 6%, Укроп, Куриный Суп. Ужин: Грейпфрут, Good Food Чернослив, Жевательная Резинка (без Сахара). подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 28 май 16

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса