helmutfreiwald- Журнал, 28 май 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2016

93,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2016:

1712 ккал

Жир: 54,19г | Белк: 59,21г | Углев: 241,24г. Завтрак: Kräutertee, My Muesli Beeren-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren. Обед: Rum, Zentis Pflaumenmus, Leimer Paniermehl, Seeberger Sultaninen, Gala Äpfel, Honig, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ei, Ener Bio Weizengriess. Ужин: Cucina Condimento Bianco, Rapsöl, Edeka Steinofen Baguette, Rote Paprika, Eisbergsalat, Sojasprossen, Zucchini, Bonduelle Kichererbsen. Перекус/Другое: REWE Beste Wahl Cookies Minis, Ritter Sport Voll Nuss. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 28 май 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса