jennifrann- Журнал, 02 дек 09

Параметры Пользователя jennifrann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2009

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2009:

1750 ккал

Жир: 47,69г | Белк: 108,11г | Углев: 230,11г. Завтрак: tea with sugar, skim milk, soy protein powder, ovaltine, milk, cheerios. Обед: sugar free suisse mocha cafe, onion roll, romaine lettuce, honey mustard, provolone cheese, deli turkey, grapes, crackers, cottage cheese, dannon light & fit yogurt. Ужин: corn, signature saute. Перекус/Другое: freeze pop, string cheese, hershey's miniature. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jennifrann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jennifrann- Журнал, 02 дек 09

Оставить свой Комментарий

jennifrann-Изменение Веса