carlson.joseph- Журнал, 17 окт 11

Параметры Пользователя carlson.joseph | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2011

111,6 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2011:

2669 ккал

Жир: 89,11г | Белк: 113,62г | Углев: 366,87г. Завтрак: Pastry Ring - Cherry Cheese, Coca-Cola Classic Soda, Trail Mix with Chocolate Chips, Nuts and Seeds (Unsalted). Обед: Refried Beans, Mexican Rice, Pepsi, Mexican Blend Cheese, Flour Tortilla, Mexican Style Beef Stew (Carne Guisada Sin Papas). Ужин: Milk (Nonfat), Honey Bunches of Oats Raisin Medley. подробнее ...

2906 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlson.joseph-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlson.joseph- Журнал, 17 окт 11

Оставить свой Комментарий

carlson.joseph-Изменение Веса