Ōzge13- Журнал, 27 май 16

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2016

94,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2016:

1343 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 35,16г | Углев: 216,30г. Завтрак: Patatesli Börek. Обед: Karpuz, Bulgur Pilavı, Pişmiş Fasulye. подробнее ...

2930 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Учеба - 3 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса