adelgazoya- Журнал, 27 май 16

Параметры Пользователя adelgazoya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2016

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2016:

1103 ккал

Жир: 21,61г | Белк: 105,98г | Углев: 115,98г. Завтрак: Brüggen Copos de Avena, Café con Leche Descremada. Обед: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Yogur Desnatado Coco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Ужин: Brüggen Copos de Avena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Carrefour Ensalada Gourmet. Перекус/Другое: Recondo Pan Tostado Integral, Clara de Huevo. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 38 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adelgazoya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adelgazoya- Журнал, 27 май 16

Оставить свой Комментарий

adelgazoya-Изменение Веса