Bolke1972- Журнал, 27 май 16

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2016

55,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2016:

1606 ккал

Жир: 46,00г | Белк: 55,99г | Углев: 256,13г. Завтрак: Peren, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Alpro Amandelmelk Ongezoet, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Boni Sinaasappelsap. Обед: Milka Paaseitje, Lotus Speculoos (7,5g), Suiker, Thee, William Saurin Gegarneerde Zuurkool, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Appel. Ужин: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Delhaize Kippenbouten, Aardappelpuree met Spinazie Eurofreez ( All Seasons). Перекус/Другое: Ananas, Pure Chocolade 45%, Milbona Magere Yoghurt met 12% Vruchten, Damhert Tagatesse, Kruidenthee. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 9 часа, computer spelen, internet surfen - 2 часа, Спать - 7 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю