Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
17 окт 11
bcbickford- Журнал, 17 окт 11
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2011
80,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2011:
1990 ккал
Жир: 62,69г | Белк: 105,90г | Углев: 264,85г.
Завтрак:
Special K, Banana, Almond Breeze Original.
Обед:
Apple Juice, Beets, Carrot Juice, Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips.
Ужин:
Smooth Peanut Butter (with Salt), Saltine Crackers, Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein.
Перекус/Другое:
Animal Cookies, Milk Chocolate Bar (Snack Size), Smooth Peanut Butter (with Salt), Hard Salted Pretzels, Roasted Salted Almonds.
подробнее ...
2691 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 46 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю