Ser-shaman- Журнал, 27 май 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2016

62,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2016:

2825 ккал

Жир: 64,69г | Белк: 90,73г | Углев: 491,05г. Завтрак: Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак. Обед: Пророщенная гречка, Вода, Пророщенная гречка, Вода. Ужин: Тыквенные Семечки, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Белая Дача Бодрящая Редиска. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 18 минуты, Силовые Грудь - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 8 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Суставная для стоп - 5 минуты, ИИ Грудь - 45 минуты, Веретено - 7 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 27 май 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса