Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Queenwiggles
Журнал
17 окт 11
Queenwiggles- Журнал, 17 окт 11
Параметры Пользователя Queenwiggles
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It's a sunny day here in the Chicagoland area. I did my Zumba 20 min express, 5 min stretching before and after, cleaned the kitchen up, fed the girls(cats), and showered...what to do next? In a spectacular mood, gonna start on my study again. Everybody have a great week!!! :-)
90,0 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2011:
1051 ккал
Жир: 23,38г | Белк: 83,28г | Углев: 128,54г.
Завтрак:
Cinnamon Pumpkin Muffins, Cinnabon Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Whey Shot 49.
Ужин:
Beef Stew with Potatoes and Gravy.
Перекус/Другое:
newton minis whole grain strawberry, Chips Ahoy Thin Crisps, light yogurt w granola.
подробнее ...
2445 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 10 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Your weight graph looks like an Olympic downhill ski run...lol! XX
17 окт 11 написано членом:
Di Happy
I love your attitude and weight loss! You go! That Zumba cleaning really gets you going! Make it a great one!
17 окт 11 написано членом:
Javadali
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Queenwiggles-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю