GulnaraKhafizova- Журнал, 26 май 16

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2016

60,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2016:

1471 ккал

Жир: 65,15г | Белк: 117,87г | Углев: 107,06г. Завтрак: Нутелла Шоколадная Паста, Диетмарка Отруби Овсяные, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Мультизерновой Хлеб, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Домик в Деревне Молоко 0,5%. Обед: Авокадо, Valio Сыр Polar 10%, Яйцо, Яичный Белок. Ужин: Семга Запеченная, Говядина Постная, Бухта Изобилия Морской Коктейль. Перекус/Другое: Киви, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Груша. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 26 май 16

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса