sunnygoals- Журнал, 25 май 16

Параметры Пользователя sunnygoals | < Предыдущая Запись |Следующий >

I did exercises to my weight loss, but I am not eating too well.

61,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2016:

2031 ккал

Жир: 68,99г | Белк: 61,25г | Углев: 308,08г. Завтрак: Strawberries, Quick or Instant Oatmeal, Bananas. Обед: Beef, Sticky Rice. Ужин: Strawberry Banana Muffin, No Name Semi-Sweet Chocolate Chips, Oatmeal, Kraft Smooth Peanut Butter. Перекус/Другое: Mon Patissier Rum Raisin Ice Bar, 2% Milk Green Tea Frappuccino(Venti), Mon Patissier Rum Raisin Ice Bar, Leclerc Célébration, Granny Smith Apples, Carrots, Strawberry Banana Muffin. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Кардио - 18 минуты, Эллипсоид - 16 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 16 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

sunnygoals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю