Ōzge13- Журнал, 11 май 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2016

92,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2016:

2597 ккал

Жир: 115,44г | Белк: 74,45г | Углев: 313,75г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. Обед: Torku Kaşar Peyniri, Banvit Piliç Salam, Mayonez, Beyaz Ekmek, Burger King 9'Lu King Nuggets, Snickers Snickers. Перекус/Другое: Eker Sakızlı Muhallebi, Eti Burçak Sütlü Kremalı. подробнее ...

3415 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Учеба - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 11 май 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса