Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
13 апр 16
Ōzge13- Журнал, 13 апр 16
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2016
91,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2016:
2918 ккал
Жир: 130,58г | Белк: 119,14г | Углев: 316,23г.
Завтрак:
Beyaz Peynir, Salam, Yumurta, Siyah Zeytin, Yörsan Lor Peyniri, Poğaça.
Обед:
Çiğköfte Dürüm, Sütaş Ayran, Lipton İcetea, Lavaş.
Ужин:
Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden).
Перекус/Другое:
Algida Cornetto Disc.
подробнее ...
4123 ккал
Упражнение:
Учеба - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю