Ōzge13- Журнал, 03 апр 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2016

91,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2016:

3248 ккал

Жир: 173,62г | Белк: 109,89г | Углев: 327,05г. Завтрак: Un Kurabiyesi, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Обед: Ülker Fındıklı Çikolata, Limonata, Sosisli Sandviç. Ужин: Karışık Kuruyemiş, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. подробнее ...

3147 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 03 апр 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса