Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
30 мар 16
Ōzge13- Журнал, 30 мар 16
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2016
91,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2016:
3499 ккал
Жир: 146,68г | Белк: 85,13г | Углев: 463,22г.
Завтрак:
Zeytin, Domatesler, Gözleme.
Обед:
McDonald's Çikolata Soslu Sundae, Patatesli Börek, Gözleme.
Ужин:
Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası, Pirinç Pilavı, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara).
Перекус/Другое:
Mozaik Pasta, Cappy Atom, Patates Cipsi.
подробнее ...
2488 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю