Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
06 фев 16
Ōzge13- Журнал, 06 фев 16
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2016
91,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2016:
3355 ккал
Жир: 115,83г | Белк: 106,37г | Углев: 488,98г.
Завтрак:
Sana Ekmeküstü, Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yumurta, Beyaz Ekmek.
Обед:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye.
Ужин:
Mercimek Köftesi, Peynirli Börek, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası.
Перекус/Другое:
Salep, Ekler, Meyve Kokteyli veya Karışık.
подробнее ...
2684 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Учеба - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю