Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
03 фев 16
Ōzge13- Журнал, 03 фев 16
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2016
92,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2016:
1957 ккал
Жир: 130,68г | Белк: 93,05г | Углев: 110,54г.
Завтрак:
Yumurta, Beyaz Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Kavurma.
Обед:
Beyaz Peynir, Milföy.
Ужин:
Mantarlı Tavuk Sote.
Перекус/Другое:
Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş (Yer Fıstığı, Tuz İlave Edilmiş).
подробнее ...
2953 ккал
Упражнение:
Учеба - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю