Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
20 янв 16
Ōzge13- Журнал, 20 янв 16
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2016
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2016:
1993 ккал
Жир: 66,28г | Белк: 61,94г | Углев: 299,42г.
Завтрак:
Kadayıf, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta, Beyaz Ekmek.
Обед:
Mayonez, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş).
Ужин:
Brokoli Corbasi, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Çiğ Köfte.
Перекус/Другое:
Kestane.
подробнее ...
2930 ккал
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 1 час, Уборка - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю