Ōzge13- Журнал, 04 мар 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2016

90,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2016:

1767 ккал

Жир: 71,21г | Белк: 80,29г | Углев: 210,32г. Завтрак: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Обед: Mayonez, Sarı Tatlı Mısır, Dardanel Ton Klasik, Makarna. Ужин: Ispanak Çorbası. подробнее ...

3008 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 04 мар 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса